在去年12月期的CIA备考经验分享中，我们认识了一位来自银行信贷管理岗位的学员。

《书读百遍，卷复五轮：50+管理者百日CIA通关战记》

他在心得中详细复盘了自己以项目管理思维备考、一次性通过三科的历程。文章发出后，许多读者对他清晰的规划能力和执行力度印象深刻。也有不少考生好奇：在“百日通关”的高强度节奏下，尤其最后冲刺阶段，每一天、每一小时是如何度过的？ 精力如何调配？

带着这些问题，我们再次联系这位学员，请他做一次更细致的补充。以下是学员原话。希望能为同样在备考路上全力以赴、尤其是计划一次挑战多科的考生，提供一份务实的参考。

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您好，我回忆了一下，当时冲刺阶段所用时间大约是：

一、先确定每周的阶段目标，为完成目标一般需工作日确保每天五小时（若白天没时间，那晚上从七点学到十二点）（中间有过感觉非常疲劳的时候，那就干脆给自己放一天假，早早休息）。

二、周末根据当周目标完成情况，补进度或提前下一周目标的学习（尽量安排上午三小时，下午四小时，以便晚上早睡）。

三、在冲刺阶段，我滴酒不沾（几年前就戒烟了），戒掉了一切应酬。保持锻炼，但不再进行高强度力量锻炼，以非常缓和的有氧运动为主，且在晚上睡眠不足时，中午至少保证一小时午休，周末午休时间更长。

另，每人身体状况不同，作息规律需按自身情况调整；每个人从业经历也不同，我从事银行信贷和管理岗位多年，回看当时感觉用于财务、管理学习的时间相对少些，但计算机方面是我的弱项，需按自身情况合理确定每周阶段目标。核心原则是把精力调整到备考重心上，一次考三门，对非相关专业毕业的人而言，不确保每天足够的学习时间是很难通过的。

网校总结：

CIA的备考，不仅是一场知识战，更是一场精力战。清晰的规划、稳定的节奏、以及对自己状态的及时调整，往往比单纯堆砌时间更重要。

感谢彭同学的再次分享，也祝愿接下来的考生朋友们，在自己的备考路上找到适合的节奏，稳扎稳打，顺利通关。

本篇内容为中审网校www.auditcn.com学员彭同学供稿，侵权必究。